Παρά την παρατεταμένη κακοκαιρία, η θερινή ώρα προμηνύει τον ερχομό του καλοκαιριού!

Οι υπναράδες είναι οι "χαμένοι"... της αλλαγής ώρας.

  ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ!

Στις 3:00 τα ξημερώματα, (Σάββατο προς Κυριακή) να ξυπνήσετε για να γυρίσετε τους δείκτες των ρολογιών σας  μια ώρα μπροστά, ώστε να δείχνουν 4:00. Το μέτρο της θερινής ώρας θα ισχύσει έως την Κυριακή 28 Οκτωβρίου 2018.

Η αλλαγή ώρας και τα σενάρια κατάργησης

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή καλείται να αξιολογήσει το σύστημα της θερινής ώρας, μετά το ψήφισμα του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου υπέρ της κατάργησής της. Βασικό επιχείρημα; Πλήττει την υγεία των πολιτών.

Το ΑΠΕ-ΜΠΕ ζήτησε την άποψη της Έλενας Τσιόλκα, Ψυχίατρος, Μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Έρευνας του Ύπνου, καθώς η αρμόδια κοινοβουλευτική επιτροπή, μάλιστα έπειτα από εξέταση επιστημόνων, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η αλλαγή της ώρας προκαλεί διαταραχές στον ύπνο.

«Είναι γνωστό ότι τόσο ο ύπνος όσο και μια σειρά από άλλες βιολογικές παραμέτρους (π.χ. αυξομείωση της κορτιζόλης, μελατονίνης κ.α. ενδογενών ουσιών), οι λεγόμενοι Κιρκάδιοι ρυθμοί, καθορίζονται από τον κύκλο μέρα-νύχτα, φως- σκοτάδι. Η εναλλαγή αυτή του φωτός με το σκοτάδι και η ηλιοφάνεια, επίσης έχει τεκμηριωθεί επιστημονικά ότι σχετίζονται και με την ψυχική κατάσταση του ανθρώπου, την διάθεση, την απόδοση και την λειτουργικότητά του».