ΑΡΓΟΣ ΟΡΕΣΤΙΚΟΝ

ΟΡΟΠΕΔΙΟ ΑΡΧΑΙΑΣ ΟΡΕΣΤΙΔΟΣ

Για 8η συνεχή χρονιά μέτρα φτωχοποίησης!

Για 8η συνεχή χρονιά μέτρα φτωχοποίησης!

ΣΧΟΛΙΚΑ ΓΕΥΜΑΤΑ = ΦΤΩΧΟΠΟΙΗΣΗ

Οι 300 βουλευτές δεν είναι σπατάλη για τη μικρή και πολύπαθη χώρα μας!!

Πότε, λοιπόν, θα μειωθεί ο αριθμός των Βουλευτών;


ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ

Αγαπητοί επισκέπτες του ιστολογίου μας,

Πολλές δημοσιεύσεις-αναρτήσεις μας (κείμενα-φωτογραφίες), είναι πρωτότυπες. Υπάρχουν και αναδημοσιευμένες για τις οποίες αναφέρεται η πηγή.

Επιτρέπεται η χρήση των κειμένων και των φωτογραφιών μας αρκεί να αναφέρεται η πηγή προέλευσης. Σε καμία περίπτωση δεν επιτρέπουμε τη χρήση αυτών για εμπορικούς σκοπούς.

Σάββατο, 21 Ιανουαρίου 2017

Τι κινδύνους κρύβουν οι πολλές ώρες ύπνου

baby.gr
Οι αρκετές και ποιοτικές ώρες ύπνου είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία, αφού μας προσφέρουν την απαραίτητη ενέργεια για να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητα.
Ωστόσο πόσες είναι οι ιδανικές ώρες και τι συμβαίνει όταν κάποιος κοιμάται πολλές ώρες; Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα άτομα που κοιμούνται πάνω από 10 ώρες το 24ωρο έχουν γενικά χειρότερο προφίλ υγείας από εκείνους που κοιμούνται 7 με 8 ώρες.
Δείτε μερικοί κίνδυνοι που κρύβονται στις πολλές ώρες ύπνου...

Κατάθλιψη
Σύμφωνα με τους ειδικούς, κάποιοι άνθρωποι που πάσχουν από κατάθλιψη κοιμούνται περισσότερο, ενώ όσοι κοιμούνται πολλές ώρες μπορεί να επιδεινώσουν την κατάθλιψή τους.

Αδυναμία συγκέντρωσης
Οι πολλές ώρες ύπνου γερνάνε τον εγκέφαλο κατά 2 χρόνια και δυσκολεύουν την εκτέλεση των καθημερινών λειτουργιών, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην Επιθεώρηση της Αμερικανικής Γηριατρικής Εταιρείας.

Διαβήτης
Οι πολλές ώρες ύπνου αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και η υψηλή γλυκόζη στο αίμα αυξάνει με τη σειρά της τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Δεν υπάρχουν σχόλια: